エイジングケアサプリの成分にはどんなものがある?特徴・効果をまとめました
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  1. エイジングケアサプリの成分にはどんなものがある?特徴・効果をまとめました

アンチエイジングサプリの成分にはどんなものがある?特徴・効果をまとめました

お肌のハリがなくなった、シワが増えた、痩せにくくなった・・・など人間は加齢と共にあらゆる変化が起こり始めますが、それだけではなく、便秘気味になったり疲れが取れにくくなったり元気が出なくなったり、体内や気持ちにも変調が表れてきます。こうした加齢によって起こる様々な症状を改善するサプリメントが研究・開発され、販売されています。

こうしたアンチエイジングあるいはエイジングケアサプリは特定の栄養素を摂ることで老化による衰えを防止・改善するもので、薬ではなく栄養補助食品に分類されています。エイジングケアのアプローチ方法はサプリによって様々であり、いろいろな栄養素が有効成分として配合されています。

エイジングケア成分にはどんな種類がある?

いろいろなアンチエイジング方法

アンチエイジングあるいはエイジングケアサプリに配合されている有効成分で、主なもの をいくつかご紹介します。お悩みに合わせたサプリを選ぶために参考にしてみてください 。

1. Tie2(タイツー)活性化成分

特徴
血管内皮細胞に発現する受容体型チロシンキナーゼであるTie2(タイツー)の働きを活発にする成分。自然界にあるものではブルーベリー葉やヒハツなど。
効果
血管の老化を防ぐことでシワやむくみの予防、冷え症改善や疲労回復などにつながるほか、関節ケアや中性脂肪の回収、メタボ予防といった効果も期待できる。

→詳しくは「毛細血管を修復するTie2(タイツー)とはどんなもの?老化と血管の深い関係」を参照。

2. プラセンタ

特徴
血管内皮細胞に発現する受容体型チロシンキナーゼであるTie2(タイツー)の働きを活発にする成分。自然界にあるものではブルーベリー葉やヒハツなど。
効果
血管の老化を防ぐことでシワやむくみの予防、冷え症改善や疲労回復などにつながるほか、関節ケアや中性脂肪の回収、メタボ予防といった効果も期待できる。

3.コラーゲン

特徴
皮膚・臓器・骨・歯・血管など体内の様々な組織に含まれるもの。加齢や紫外線によって減少すると、それぞれの部位で弾力が減少するなどの不具合を生む。
効果
食事やサプリで摂ることで保水効果が高まり、うるおいやハリ、弾力を取り戻すことができる。

4. 大豆イソフラボン

特徴
フラボノイドと呼ばれるポリフェノールの一種で、中でも大豆イソフラボンは女性ホルモンとよく似た働きをすることで知られている。
効果
エストロゲン様作用や抗酸化作用により、更年期症状やPMSの緩和、骨粗鬆症の予防、美肌効果、育毛効果などが期待できる。

5. ビタミン

特徴
ビタミンにはビタミンA、B1・B2・B6・B12、C、D、E、K、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビオチンなどの種類があり、体外に排出されやすい水溶性ビタミンと体内に蓄積されやすい脂溶性ビタミンに分かれる。
効果
体内の様々な機能がスムーズに働くようにするための潤滑油。生活習慣病の予防効果が期待できる。

6. コエンザイムQ10

特徴
ほぼすべての体細胞に存在し、エネルギーを作り出すのをサポートする補酵素。体内のコエンザイムQ10は20歳を過ぎると減少していく。
効果
生命維持活動に必要なエネルギーを生み出すのを助け、強い抗酸化作用を持っているため、毎日を健康に過ごすのに役立つ。

7. エラスチン

特徴
肌の真皮や動脈、腱、肺などに存在する不溶性のたんぱく質。真皮では細い線維であるマイクロフィブリンと結合して弾性線維をつくっている。
効果
弾力性に富んだ性質により、コラーゲンを束ねてお肌のハリを保つことでたるみを改善。血管や靱帯などの伸縮性を保つ働きもある。

まとめ

サプリによるエイジングケアとは、加齢によって低下した体内の機能を正常化するために、体内で産生できなくなった物質やその働きを助ける成分を摂取する、ということです。

アンチエイジングのためには、運動や食事などの生活習慣で気をつけるべきこともたくさんありますが、不足している栄養素をピンポイントで補うことができるサプリを効果的に取り入れるのは、賢い方法の1つだと言えます。

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